जब आप पढाई करते हैं तब मोबाइल गेम खेलने लगते हैं और इंस्टाग्राम भी इस्तेमाल करते हैं।
आप कोई काम चालू करते हो तो ऐसा सोचते हो कि ये काम में कल से करूंगा, जिसकी वजह आपको यह काम आज से ही करना चाहिए।
आप सही समय पर नहीं ले पाते हो, तो उससे वजसे आप डिमोटिवेट हो जाते हो।
अलास करने की वजह है डिमोटिवेट हो जाना है,डिमोटिवेशन की वजह से आप डिप्रेशन में चले जाते हैं।