दिन के दौरान बहुत अधिक नींद आना (दिन में अधिक नींद आना) उठने या जागते रहने में परेशानी होना
जागने के बाद मदहोश या उलझन महसूस करना रात में अधिक देर तक सोना या दिन में अधिक झपकी लेना
नींद के बाद बेचैनी महसूस होना सोचने या ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई ("मस्तिष्क का थकान")
दिन में सोने से आपके डाइजेस्टिव एंजाइम्स पर बुरा असर होता है और इससे खाना सही से नहीं पचता, साथ ही ये बाकी समय के लिए ब्लोटिंग पैदा करता है.